清明节，又称踏青节、行清节、三月节，是中国最重要的传统祭祀节日之一，兼具自然与人文两大内涵。2025年的清明节为公历4月4日。它既是二十四节气之一（太阳到达黄经15°），标志着春耕春种的大好时节，也是一个祭奠祖先、缅怀先人的肃穆节日。
扫墓祭祖是清明节最核心的习俗。人们会前往祖先的墓地，进行“扫墓”或“上坟”。活动包括清理墓地周围的杂草、添上新土、摆放祭品（如食物、鲜花、酒水）、焚烧纸钱（或用更环保的方式表达追思）、行礼祭拜。这一仪式体现了中国人“慎终追远”、“饮水思源”的传统孝道文化，表达对逝去亲人的深切怀念和敬意。
踏青郊游是清明节另一项重要活动。此时春回大地，万物复苏，草木萌发，正是外出游玩的好时节。人们会结伴到郊外、公园、山野踏青，欣赏春光，感受生机勃勃的自然气息。这一习俗被称为“踏青”或“春游”，将肃穆的祭祀与欢快的游玩相结合，体现了中国人顺应天时、天人合一的哲学思想。
插柳和放风筝也是清明节的传统习俗。古人认为柳树有驱邪避灾的寓意，因此有在门前插柳枝或戴柳环的习俗。放风筝不仅是一项娱乐活动，民间还认为将写有灾病的纸条剪断随风筝放飞，可以“放走晦气”，祈求平安。
饮食方面，各地有不同的清明特色食品。南方许多地区会吃青团，一种用艾草或浆麦草汁液混合糯米粉制成的绿色糕点，内馅多为豆沙或莲蓉，口感软糯清香。北方一些地方则有吃馓子、清明粥的习俗。
清明节是一个融合了哀思与生机、追忆与希望的节日。它让我们在缅怀过去的同时，也更加珍惜当下的生活，感受春天的力量。
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