愚人节（April Fools' Day）是每年4月1日流行于欧美等许多国家的民间趣味节日，以开玩笑、恶作剧和制造善意的“骗局”为主要特色，旨在博人一笑，增添生活乐趣。
愚人节的起源有多种说法，其中一种较为流行的观点认为它与历法改革有关。1582年，法国采用格里历（公历），将新年从4月1日改为1月1日。一些守旧者仍坚持在4月1日庆祝新年，改革派便戏弄他们，给他们送假礼物、邀请他们参加不存在的聚会，称他们为“四月傻瓜”（April Fools）。这一习俗逐渐演变为今天的愚人节。
在愚人节这一天，人们可以对朋友、家人甚至同事开各种无伤大雅的玩笑。常见的恶作剧包括：
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假消息：散布看似真实但完全虚构的新闻，如“科学家发现猫会飞”。
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小把戏：把盐罐里的盐换成糖，或把时钟调快/调慢。
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假礼物：送一个包装精美的盒子，里面却是空的或塞满废纸。
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媒体玩笑：电视台、报纸、网络公司常会发布精心策划的“假新闻”或“新产品”，如BBC曾报道“瑞士农民正在丰收意大利面”。
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“鞋带开了”：最简单的恶作剧，指着别人的鞋说“你的鞋带开了”，等对方低头时便说“April Fools!”。
一个不成文的规则是，玩笑通常应在中午12点前结束，否则可能会被认为是失礼。玩笑的底线是不伤害他人感情、不造成财产损失、不触碰法律和道德红线。其精神内核是幽默与轻松，而非恶意捉弄。
愚人节提醒我们，生活不必总是严肃，适时地放松心情，用幽默化解压力，可以增进人与人之间的亲密感。当然，在参与时也需考虑对方的性格和场合，确保玩笑能带来笑声而非困扰。
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